南國早報(bào)全媒體記者：唐佳潔
考生進(jìn)入最后沖刺階段，家長們面臨著后勤保障與心理支持的雙重考驗(yàn)。記者走訪發(fā)現(xiàn)，如何在保證孩子營養(yǎng)、營造良好環(huán)境的同時(shí)給予適度情感支持，成為多數(shù)家庭關(guān)注的焦點(diǎn)，不少家長從日夜陪伴中摸索出護(hù)航經(jīng)驗(yàn)。
環(huán)境調(diào)整 保持適度生活氣息
南寧市民劉先生家的客廳最近添置了兩張并排擺放的書桌。自從發(fā)現(xiàn)孩子獨(dú)自在房間學(xué)習(xí)容易焦躁后，他調(diào)整了空間布局：“我在一旁看書工作，她媽媽坐在沙發(fā)追劇，孩子復(fù)習(xí)累了抬頭就能看到我們，她說這樣很安心?！边@種陪伴而不打擾的理念讓家中的備考氛圍變得溫馨而不緊繃。
家庭環(huán)境在很大程度上會(huì)影響到孩子的精神狀態(tài)。劉先生表示，不少家長都存在一個(gè)誤區(qū)，即在考前刻意營造“無聲備考”環(huán)境，比如堅(jiān)決不看電視，做家務(wù)不發(fā)出聲響，甚至說話、走路也小心翼翼……孩子的內(nèi)心是敏感細(xì)膩的，這種行為容易讓他們感到壓抑緊繃。明智的做法是，家長該干什么就干什么，只要不刻意頻繁地干擾孩子即可，帶著生活溫度的空間更能讓人放松。
情感支撐 用陪伴鼓勵(lì)代替指責(zé)追問
“每次想關(guān)心一下孩子，結(jié)果開口就變成了質(zhì)問，親子關(guān)系緊張，孩子的狀態(tài)也越來越差?！蹦康睦Щ蟮莱隽瞬簧偌议L的心聲。她自認(rèn)對孩子比較嚴(yán)格，嚴(yán)厲久了連關(guān)心的話都不知道怎么說。
多次溝通無果后，莫女士發(fā)現(xiàn)行動(dòng)關(guān)懷比言語關(guān)懷更有效。比如，切點(diǎn)水果輕輕放在書桌旁，用便利貼提醒孩子容易遺忘的學(xué)習(xí)用品，帶孩子外出運(yùn)動(dòng)放松，把“特別關(guān)注”變回“日常陪伴”，保持自身情緒穩(wěn)定，不讓過度的關(guān)心追問把焦慮情緒傳遞給孩子。
與此同時(shí)，她開始在溝通中用“鼓勵(lì)式語言”替代“糾錯(cuò)式語言”。在孩子為成績焦慮時(shí)，不再一味責(zé)備孩子不夠努力，而是肯定他的付出，再一起分析原因，制定復(fù)習(xí)計(jì)劃；發(fā)現(xiàn)孩子分心時(shí)，不指責(zé)其偷懶，而是提醒孩子“休息一會(huì)兒效率更高”。要用語言傳遞信任，而非放大焦慮?！艾F(xiàn)在孩子愿意主動(dòng)跟我分享自己的情況，一起探討解決辦法了?！蹦棵黠@感覺到親子關(guān)系的回溫。
編輯 玉浩
責(zé)編 蔣曉梅
審核 黃新躍
